Nunca é tarde, ou cedo demais, para se exercitar. Neste programa conversamos com médicos e professores de educação física sobre os benefícios da atividades física na infância, na idade adulta e na terceira idade. Crianças podem fazer musculação? E para os adultos? Quantas vezes por semana é preciso se exercitar? Na terceira idade o corpo ainda pode ganhar massa muscular? A matéria abaixo responde a todas estas perguntas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário